Una tecnica spiegata da un agopunturista e diffusa su TikTok
TikTok è un luogo strano e bizzarro. Così strano che si possono trovare tecniche intelligenti per indurre rapidamente lo stimolo ad evacuare scoprendo vecchie idee presentate in modo intrigante.
In ogni caso, è curioso che l’agopunturista Anita Tadavarthy, nota anche come empiricalgraceacu, abbia condiviso un post virale su TikTok in cui sostiene che la stitichezza può essere curata utilizzando la digitopressione della medicina tradizionale cinese. Come spiegato qui, nello specifico, l’autrice suggerisce di strofinare la pelle morbida che si trova tra il pollice e l’indice per alcuni minuti, mentre si è al bagno o alcune volte nel corso della giornata.
È davvero così semplice? Provando, soprattutto perché il video sembrava aver raccolto feedback contrastanti, alcuni hanno lodato l’efficacia del trucco, mentre gli esperti lo hanno definito pseudoscientifico. La strategia sembrava funzionare; non è certo se fosse solo la consapevolezza che avrebbe funzionato o il fatto che il processo di sfregamento delle mani costringesse a stare un po’ più seduti sul water.
A dire il vero, quando l’abbiamo provato non eravamo stitici, ma anche se abbiamo tentato più tardi nel corso della giornata, quando normalmente non andiamo in bagno, sembrava che l’intestino si muovesse. Questo specifico punto di pressione, a volte indicato come Joining Valley o Intestino Crasso 4, è altamente raccomandato dagli agopuntori. Come funziona?
Nell’incipit del video, Anita Tadavarthy chiede al pubblico: “Hai fatto la cacca oggi?”. Continua dicendo che circa il 20% delle persone soffre di stitichezza (il National Institutes of Health stima questa percentuale al 12%).
“La prevalenza della stitichezza mi lascia senza parole”, continua l’agopuntrice. “Tutto quello che dovete fare è questo”, aggiunge, fornendo un esempio della tecnica di sfregamento delle mani che deriva dalla digitopressione tradizionale cinese, che utilizza punti di pressione su varie aree del corpo per trattare dolori, problemi di digestione e altri disturbi.
L’agopuntura senza aghi è chiamata digitopressione. Tra i numerosi punti di pressione collegati all’alleviamento della stitichezza c’è il punto 4 dell’intestino crasso. Toccate la parte di pelle morbida tra il pollice e l’indice stendendo la mano con il pollice rivolto verso l’esterno e le altre quattro dita vicine.
L’Intestino crasso 4 è questo. Non è necessario massaggiare entrambi i punti insieme con i pollici rivolti verso l’esterno e il resto delle dita a formare una palla come nel video di TikTok; invece, è sufficiente applicare una pressione su questo punto con movimenti circolari, prima su una mano e poi sull’altra, secondo Healthline.
“Un paio di minuti, un paio di volte al giorno, o mentre si è seduti sul water, e si avrà un movimento intestinale. È così facile”, ha condiviso Tadavarthy. In un’intervista a BuzzFeed News, la dottoressa ha dichiarato di aver scoperto questo trucco durante la scuola di specializzazione e di aver constatato personalmente che ha aiutato i pazienti che si sono rivolti alla sua clinica gratuita nell’area di Hyderabad, in India.
È importante notare che Tadavarthy sconsiglia l’uso di questo trucco di TikTok alle donne in gravidanza, a causa della possibilità che la stimolazione dell’intestino crasso 4 possa causare il travaglio.
“La stitichezza è quando le feci si bloccano e non riescono a passare attraverso il colon”, ha spiegato la dottoressa. “La digitopressione/agopuntura accede a vari aspetti del nostro corpo, come la riflessologia. Ci sono punti di connessione sulla mano che si collegano al colon. È fondamentale per portare il flusso sanguigno e la stimolazione alle aree interessate”.
Secondo un agopunturista, è possibile indurre un movimento simile di contrazione nel colon strofinando avanti e indietro il punto di pressione dell’Intestino Crasso 4 per aiutare a smuovere le cose, ma i suoi consigli su TikTok non si fermano qui.
Ci sono altri video in cui parla di vari punti di agopressione, come lo Stomaco 36, che si trova sotto le ginocchia, e uno in cui applica la pressione a un’area sotto la bocca.
Comprensibilmente, gli esperti medici sono divisi sul video virale di TikTok, ma pensiamo che sia perché hanno approcci diversi. Ogni persona è diversa e quindi ciò che funziona bene per alcuni può non funzionare per altri. Tuttavia, se invece di screditare ciò che ci sembra nuovo, lo affrontassimo dalla giusta prospettiva, forse potremmo godere di nuovi benefici.
