Il cibo può influenzare l’urina
Tutti sono consapevoli del fatto che alcuni alimenti possono influenzare la minzione. Ma sapevate che uno di questi alimenti è il caffè? Bere caffè fa sì che l’urina di alcune persone abbia questo odore. A quanto pare, però, questo è indice di un’urina poco sana.
Tuttavia, questa non è una condizione molto conosciuta, ma esiste, e la ragione fondamentale potrebbe essere l’uso eccessivo di caffè ovviamente.
Uno dei molti elementi che si trovano nel caffè è l’acido idrossicinnamico, un polifenolo che è responsabile sia dei vantaggi per la salute che dell’aroma caratteristico della bevanda. Quando si consuma il caffè, l’acido idrossicinnamico viene scomposto in un metabolita, un prodotto di scarto, che viene successivamente trasportato attraverso le urine, dandogli un odore simile a quello del caffè. Bere più caffè aumenta la concentrazione di questi metaboliti nei rifiuti, con conseguente odore di caffè più forte.
Tuttavia, come puoi sapere se hai assunto troppa caffeina? Ecco alcuni segnali e sintomi:
- Disorientamento o confusione
- Vomito e insonnia cronica
- Dolore al petto e mal di testa cronico
- Difficoltà di respirazione
- Battito cardiaco veloce o irregolare
- Allucinazioni e convulsioni
Il consumo di caffeina dovrebbe essere limitato a 400 mg al giorno per gli adulti sani, poiché un consumo eccessivo risulta dannoso per la salute e può portare a gravi problemi.
Ciononostante, varie bevande e cibi possono far sì che la tua urina abbia un aspetto o un odore strano. Alcuni esempi di tali alimenti sono elencati di seguito.
- Grano soffiato
- Aglio
- Asparagi
- Verdure a foglia come il cavolo
- Tè
- Salmone
- Alcool
- Peperoncino
Vuoi che la tua pipì non abbia un insolito odore di caffè? Eliminate i suddetti alimenti dalla vostra dieta.
A parte la disidratazione, non c’è nessun problema di salute che causa l’odore di caffè della pipì. Tuttavia, diverse persone hanno reazioni diverse all’odore dell’urina. Altre confondono un odore che potrebbe essere causato da qualcos’altro per l’odore del caffè.
Alcune patologie che inducono un cambiamento dell’odore dell’urina sono elencate di seguito:
- Lingua bruciata, infezione della vescica e infiammazione del tratto urinario
- Disturbi del fegato e del metabolismo e congestione nasale
- Insufficienza renale e malattie associate ai reni
- Fistole vescicali e la malattia delle urine a sciroppo d’acero
- Aumento dei livelli di gonadotropina corionica umana
- ittero, gonfiore, diabete e fenilchetonuria
- Infezione da lievito e infezione a trasmissione sessuale
- Livelli ridotti di vitamine e nutrienti necessari nel tuo corpo
La caffeina fa anche urinare più frequentemente, il che contribuisce alla disidratazione. Tuttavia, il caffè con caffeina è composto per il 98% d’acqua, e la quantità di rifiuti che si rilasciano non è mai maggiore di quella che si assume. Tuttavia, se si è disidratati e si beve caffè, l’urina sarà più concentrata di componenti a causa della mancanza di acqua per disperderli. La disidratazione può far sì che l’urina diventi più intensa e, in questo caso, profumata di caffè, oltre a scurirla.
Comunque, il suggerimento è di consumare meno caffè e meno caffeina in generale.
Fonte sprudge.com
